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中医养生公益活动在文昌里举行

时间:2019-05-12 16:28 浏览:

本网讯(见习记者 徐月)5月11日,抚州文昌里历史文化街区管委会联合抚州市中医协会在万寿宫举办了中医健康养生公益活动。

上午9时30分,抚州市中医协会会长、抚州市第一人民医院注册中医师、高级心理咨询师周信昌带来中医讲座《中医养生——精气神》,围绕“精、气、神是人体生命活动的根本”这一主题,提出要注重日常生活中的膳食结构,注重蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维等营养素的比例,粮食、果蔬和动物性食物的合理搭配。讲座结束后,周信昌还一一回答了现场观众提出的养生问题。

当日下午,全国名老中医传承工作室专家、江西省首届国医名师、旴江医学近现代李氏流派第三代传人黄调钧和周信昌还开展了义诊活动。活动现场,还有市太极拳协会带来的太极扇、五禽戏、陈氏二十六式太极和健身气功八段锦表演,受到现场观众一致好评。

市民李女士表示:“我这次来不虚此行,收获满满。不止看到了五禽戏等表演,还知道了怎么养精气神,活动的每一个环节都很好,对我们很有助益。”